如果是这样，你可能经历过“数学焦虑症”.

数字无处不在——从数钱到看时间——所以数学是在学校学习的一项重要技能.

然而, 许多儿童和成人在面对与数学有关的情况时会感到压力和焦虑.

 在最新一期的《凤凰彩票平台APP下载》播客中， Kinga Morsanyi博士, 数学认知高级讲师, 讨论了这个问题，并强调了有数学焦虑症的人明白这并不意味着他们不擅长数学是很重要的.

“对数学感到焦虑的人实际上可能很擅长数学. 数学不好和为此感到焦虑是两码事。.

“但有些人对自己的数学能力真的很不自信, 他们会想‘哦，我不擅长数学, 我不太擅长数字, 但这并不总是正确的.”

Morsanyi博士的研究着眼于数学焦虑在与数学知识分离时的影响.

她解释说:“如果你找两个数学知识水平完全相同的人，其中一个很自信，另一个很焦虑，那么你通常会发现焦虑的那个人最终会得到更差的成绩.

“例如, 这可能会导致更差的考试成绩, 更糟糕的结果, 他们可能不会申请一些工作，因为他们没有足够的信心, 等等.

“So, 在很多情况下, 尽管他们有着完全相同的能力和相同的知识, 一个人会在他们的生活选择和结果中处于不利地位.”

Morsanyi博士说，有必要对数学焦虑进行早期评估和干预，并在学校的第一年开始培养对数学的积极态度, 甚至更早.

她分享了以下技巧来帮助孩子和年轻人克服数学焦虑:

• 家长和老师会传递对数学的消极态度和焦虑，因此，提高家长对自己帮助孩子的能力的信心是很重要的. 可以在家玩的有趣的数学游戏(包括传统的骰子棋盘游戏)是一个很好的开始.
• 计算机程序和应用程序也可以很好地练习数学，并提供激励, 有吸引力的, 以及非评判的环境来练习这些基本技能.
• 把学生的注意力吸引到他们以前成功解决数学挑战的例子上，可以增强自信心，让他们有更积极的态度，减少焦虑.
• 在家庭教师的指导下练习数学也可以减少焦虑.

Morsanyi博士还分享了她的建议和她领导的一项研究的结果，该研究调查了英国和意大利200名6岁学童的数学焦虑症 在对话中.

她希望通过与数学焦虑相关的研究最终实现什么, Morsanyi博士说:“数学焦虑症影响着很多人(包括儿童和成人)，在女性和低收入人群中更为常见。.

“因为数学焦虑会阻止高能力的人在高风险的情况下发挥出最佳水平, 这对一些人进入数学密集型领域来说是一个真正的障碍.

“除了一些专业人才的流失, 数学焦虑的另一个后果是，人们可能对日常生活中涉及数字信息的一些重要决策缺乏信心.

“例如, 凤凰彩票平台APP下载的一些研究表明，数学焦虑的人在面对统计信息时，不太可能做出有利的医疗选择. 他们对自己的决定也不那么自信, 这可能导致不坚持有效的治疗.

“考虑到数学焦虑的这些重要后果, 我希望能找到预防数学焦虑发展的方法, 减少儿童和成人的数学焦虑, 帮助数学焦虑症患者充分发挥他们的潜能.”

要观看Morsanyi博士的完整《凤凰彩票平台APP下载》播客，请点击以下YouTube视频:

 或者如果你更喜欢听播客，你可以在这里听:

Morsanyi博士是新成立的早期数学学习中心的成员, 它从经济和社会研究委员会获得了超过800万英镑的研究资金. 关于该中心及其目标的更多信息可在新闻稿中找到 在这里. 

“和科学家喝杯茶”是凤凰彩票官网公关团队推出的播客系列节目，旨在激励下一代科学家，打破“所有科学家都穿白大褂”的神话. 阅读更多相关信息 在这里.